Der Unterricht in Modern eignet sich für Jugendliche und Erwachsene. Das Training beginnt in der Regel mit einem Warm-Up, kräftigenden und dehnenden Übungen, denen sich Schrittkombinationen und kleinere Choreografien anschließen. Modern Dance eignet sich für alle, die auf der Suche nach tänzerischen Ausdrucksmittelmöglichkeiten sind.
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